מהי אצבע הדק?
אצבע הדק (Trigger Finger) היא מצב שבו האצבע או האגודל נתקעים במצב כפוף ומתקשים להתיישר. הבעיה נגרמת מהיצרות של מעטפת הגיד המאפשרת את תנועת האצבע.
תסמינים
- כאב בבסיס האצבע או כף היד
- תחושת נוקשות או "קליק" בתנועת האצבע
- קושי ביישור האצבע
- נפיחות או גוש קטן בבסיס האצבע
אבחון
האבחון מתבצע בעיקר על סמך בדיקה גופנית ותיאור התסמינים. במקרים מסוימים, ייתכן שימוש באולטרסאונד להערכת מצב הגיד.
אפשרויות טיפול
- טיפול שמרני: מנוחה, קרח, תרגילי מתיחה
- סד לקיבוע האצבע
- הזרקת סטרואידים
- ניתוח לשחרור הגיד (במקרים עמידים לטיפול שמרני)
מניעה
למרות שלא תמיד ניתן למנוע אצבע הדק, ישנן פעולות שעשויות להפחית את הסיכון:
- הפסקות קבועות בפעילויות חוזרניות
- שימוש בכלים ארגונומיים
- תרגילי חיזוק וגמישות לידיים
*מידע זה הוא כללי ואין להסתמך עליו כייעוץ רפואי.